告　～【びわこYOGA】～

2年ほど前から、ヨガを習い始めました。常時通っているわけではないのですが、週1で３か月間のプログラムに何度か参加しています。

ヨガは呼吸が一番大事だそうで、体の深層部分まで新鮮な空気を届けるイメージです。姿勢を意識して普段伸ばさない部分を伸ばしたりするので、とっても気もちいいんです！一週間の疲れがスーッと抜けていくような気がします。

流行りの「断捨離」もヨガの修行だそうですね。通じるものがあるなぁと思います。


そんなヨガ、私が習っている先生ではないのですが、同じ施設で教えている先生がおもしろいイベントをされるそうです！

その名も「びわこYOGA」。

びわこを目の前に望む芝生の上でヨガをするというイベント。本場のインドでは、そこら辺の公園とか山とかでヨガをやってる人がいたりするんですよね。（菅野美穂がヨガ好きで、本場インドへ行った番組で見ました。）大自然の中でのヨガは、すーごい気もち良さそうでした！
やっぱりたくさんの新鮮な空気を取り込むには、外でやるのが一番なんやろうなと思います。

天気と日焼けが心配ですが、できれば参加してみたいなと思います☆


▼詳細はこちら▼
【びわこYOGA】
　　≪日時≫　6月24日(日)　10：00～12：00　※雨天中止
　　≪場所≫　におの浜湖岸公園(アヤハディオ前)
　　≪持ち物≫　飲み物・敷物(シート・マット・タオル何でもＯＫ)
　　　　　　　動きやすい服装でお越しください。
　　　　　　　※無料。誰でも参加できます。
　　　　　　　※予約不要。